+7 (812) 764-44-22
с 11-00 до 19-00 ПН - ПТ 

Заказать звонок

Эмоциональный интеллект. Российская практика

Книга "Эмоциональный интеллект. Российская практика"Бестселлер на Ozon.ru!

В 2013 году в издательстве "Манн-Иванов-Фербер" вышла в свет наша книга о развитии эмоционального интеллекта в России. Алена Алешина и Сергей Шабанов, развивающие EQ лидеров в СИБУРе, DataArt, Альфа-банке, MAGNA, Восточном Экспресс Банке и других компаниях, собрали уникальную коллекцию практических рекомендаций и упражнений по развитию эмоционального интеллекта в бизнесе.

Книга предназначена для собственников бизнеса, руководителей, лидеров и всех, кто хочет использовать эмоции как ресурс собственного развития, развития своей команды или организации.

Книга содержит:

— Более 30 упражнений для самостоятельного развития EQ

— Приемы и технологии, которые уже применяют на практике в продвинутых компаниях

— Простой и понятный инструмент оценки каждого из четырех основных навыков эмоционального интеллекта

Примеры рассматриваемых тем:

— Простая система понимания своих эмоций

— Как учитывать эмоции при принятии бизнес-решений?

— Быстрые способы управления своими эмоциями

— Как научиться управлять своим гневом

— Приемы работы со страхом и печалью

— Типичные ошибки при управлении эмоциями

— Управление эмоциями и манипуляции

— Как воодушевлять сотрудников

Эмоциональный интеллект

Где купить

Бумажную книгу можно купить в Буквоеде, интернет-магазинах (Ozon, Labirint, Read.Ru) или в EQuator (звоните (812) 764-44-22)

Электронная версия доступна в Озоне, Litres, а также Google Play и AppStore (в официальном приложении "Книги МИФ")

 

Отрывки из книги

Оглавление

Первая глава. Ничего личного, только бизнес?

Третья глава. Осознание и понимание эмоций других

Эмоциональный интеллект

Выдержки из рецензий на книгу:

"Книга изобилует практическими упражнениями, которые шаг за шагом позволяют добиться значимого результата — повысить уровень своего эмоционального интеллекта. А ведь именно эмоциональный интеллект, как показал и доказал в своей книге с одноименным названием Дэниел Гоулман, является определяющим фактором достижения человеком успеха в жизни и карьере, имеющим больший вес, чем пресловутый IQ. Взяв за основу эту идею, российские авторы воплотили ее в практическом тренинге, который послужил мощным базисом для написания данного руководства. Как результат, получилась книга, написанная в легкой и доступной манере, на страницах которой ведется живой диалог с читателем, а многочисленные практические примеры, моделирующие ситуации и разнообразные упражнения, помогают закрепить полученные знания и выработать навыки, столь необходимые нам в жизни" (полностью рецензия доступна здесь).

Ольга Карачевцева, практический психолог, консультант, тренер

"Эта книга не такая популярная, как тёзка от Дэниела Гоулмана, но очень полезная, информативная и ориентированная на российскую практику. Здесь переплетены психология, социология, НЛП, менеджмент и многие другие дисциплины, которые помогут вам понимать и управлять своими и чужими эмоциями. Кроме того, данное произведение является настоящим учебным пособием, которое предлагает различные кейсы, вопросы, упражнения, мнения (в том числе и скептические). Книгу можно просто прочитать за несколько вечеров, а можно и заниматься вместе с ней на протяжении нескольких недель — выбирайте сами" (полностью текст рецензии здесь).

Евгений Буянов, 4brain.ru

"Западная литература уже не раз освещала эту тему. Но вот мода добралась и до нас. Дуэт российских авторов Сергея Шабанова и Алены Алешиной сотворил замечательную книгу «Эмоциональный интеллект» (издательство «Манн, Иванов и Фербер»).

На всем протяжении книги авторы стараются вовлекать читателя в увлекательную игру. Что и не удивительно. Ведь это не просто книга, а еще и тренинг. Да и сама тема настраивает на проявление эмоций.

Так предлагается вести эмоциональный дневник. Это поможет участникам тренинга и читателям лучше узнавать свои эмоции. И в конечном итоге позволит их контролировать.

Еще один интересный прием — это игра в слова. Участникам предлагается называть слова, которые бы описывали достаточно сильные эмоции. Например, ужас, ярость, тоска, счастье. Затем предлагается указывать менее интенсивные эмоции. И так постепенно дойти до самых слабых эмоциональных проявлений. Главное — постараться для всех ощущений подобрать слова. Если это не удается, можно заняться словообразованием с помощью суффиксов. Пожалуй, самыми забавными вариантами могут стать «печалька», «раздражулька», «страшулька», «опасеньице», «кошмарик» и другие.

В книге затрагиваются и более серьезные вопросы. Как управлять своими эмоциями? Как помочь себе в минуты раздражительности и страха? Как помочь другим людям справиться с их эмоциями? После прочтения книги это перестанет быть для вас тайной.

Достаточно интересно и доходчиво авторы объяснили, как применять эмоциональный интеллект для урегулирования конфликтов и спорных ситуаций. В общем, читайте и не пожалеете.

Ах да, постарайтесь сразу не перескочить к пятой главе. Ведь именно в ней собраны основные рекомендации по управлению эмоциями других людей".

(прочитать полностью текст рецензии можно здесь)

Мария Иванова, PROprof.ru

"Эта книга просто незаменима для тех, кто хочет лучше понять свой эмоциональный мир, свои цели и причины поведения — своего и других людей, уметь предупреждать и разрешать конфликты, недопонимания, в целом повысить качество общения с коллегами, руководством и командой.

В книге помимо описания практических проверенных и работающих в российских условиях, приведено множество интересных фактов и идей, связанных с эмоциями и эмоциональной компетентностью. Поэтому вы будете легко усваивать нужную вам информацию, преподнесенную в доступной и интересной форме".

www.psicabi.net (прочитать полностью текст рецензии можно здесь)

"В книге описаны различные способы управления (не путать с подавлением) своими эмоциями. Вы узнаете, какие из них являются базовыми, из каких компонентов состоит интерес и чувство вины, научитесь отличать страх от тревоги, а также поймете, почему гнев — это не отрицательная эмоция. Здесь приведены так называемые «онлайн-методы», которые помогают справиться с эмоциональными всплесками непосредственно во время ситуации и направить внезапно возникшие импульсы в конструктивное русло.

Только разобравшись в том, как устроен собственный внутренний мир, вы будете готовы познать искусство «честного» управления эмоциями других, чему и посвящена самая последняя глава «Эмоционального интеллекта». Авторы не дают готовых рецептов — как повести за собой команду и стать лидером — чем существенно отличаются от создателей брошюр из разряда «семь шагов к успеху» или «как стать настоящей стервой», а рассказывают читателю о способах распознать и начать грамотно пользоваться собственными эмоциональными ресурсами в повседневной коммуникации, в том числе и в работе.

Книга написана живым, доступным языком с интересными примерами не только из тренингового опыта авторов, но и из общемировых бизнес-практик".

Рита Назарова, WomenOnly.ru (прочитать полностью текст рецензии можно здесь)

Из отзывов читателей:

«Я читаю очень много специальных книг. И редко с таким удовольствием могу порекомендовать всем друзьям прочитанное».

«Замечательная книга. Очень полезная, помогает как узнать новое для себя, так и обобщить и оформить уже имеющиеся мысли»

«Книга волшебная. Проглотила за 4 дня во время поездок на/с работу/ы. Очень легкий, понятный язык, как будто лучший друг что-то рассказывает. Рекомендации к действию и упражнения хочется сразу же применять, т.к. убеждаешься в их эффективности не только в сфере работы, но и в общении с близкими. А еще начинаешь понимать себя, это здорово!»

«В книге описаны примеры из жизненных ситуаций. А главное, что описанные методики можно применить как в бизнесе, так и в семейных отношениях. Советую прочитать, так как в России практически нет книг по эмоциональному интеллекту. А тема очень важная!»

«Понравилось, что книга написана авторами своим, человеческим языком. Здесь нет длинных цитат и копипастов из переводных умных книжек. Она стремится установить контакт с  читателем. Буквально с первых страниц можно понять, если это "твои люди" и "твои идеи", или нет. Много примеров из российской и зарубежной практики, замечательных цитат из книг и фильмов, которые мы все читаем и знаем сегодня. Такие примеры рисуют картинки в голове и помогают осознать применимость идей ЭК на практике».

X

Заказать обратный звонок


can you get viagra over the counter in ireland where to buy cefixime in the uk can you buy erythromycin over the counter uk where to buy revatio