Как Иван Петрович на тренинг ходил (день третий)

Утро для Ивана Петровича началось плохо. Он не выспался или, точнее, просто недостаточно отдохнул и вставать не хотелось. От вчерашнего воодушевления не осталось и следа. К тому же Верочка уехала к внукам, и ему пришлось самому позаботиться о завтраке. Мелькнула предательская мысль «никуда не ходить (ведь тренинг - это все-таки добровольное дело, а не работа), выспаться в свое удовольствие и заняться чем-нибудь интересным».

Отложенных дел – приятных и не очень – дома было множество. Сомов даже прикинул, с чего лучше было бы начать: с просмотра новых статей, которые аккуратной кучкой распечатанных страниц громоздились на его рабочем столе, или с ремонта дверцы шкафчика на кухне (пора бы уже сделать, а то совсем оторвется), или, может быть, пока никого нет, сварить кофе и (редкий кайф!) поваляться с книгой в постели … Но тут поток его мыслей неожиданно прервался – взгляд скользнул по стене и остановился на фотографии сыновей.

Снято давно, мальчики еще совсем юные, обнявшись, сидят на скамейке. Две пары таких знакомых, родных глаз пристально смотрели на Сомова и как будто говорили: «Ну что, отец, молодушничаешь, прогулять надумал? А помнишь, как ты учил нас не пасовать, “не дрейфить” перед трудностями, особенно перед собственными слабостями не отступать. И начатое дело всегда стараться доводить до конца. Тогда самому себя будет за что уважать! Ты был примером для нас, и мы тебе верили».

«И правильно делали, – подхватил виртуальный диалог Сомов – замечательные ребята выросли. Я вами горжусь». Он быстро оделся и вышел из дома. На улице было по-летнему тепло и солнечно. В сквере щебетали воробьи. На душе у Ивана Петровича стало спокойно и легко.
Он практически не опоздал на тренинг, хотя и сел в круг последним. В ответ на традиционный вопрос, кто как себя чувствует, он искренне поделился своим отличным настроением и готовностью заниматься. Когда началась разминка, Иван Петрович совсем развеселился и, без труда поддерживая ускоряющийся темп передвижения по кругу, повторял вслед за другими: «А я еду …, а я рядом…, а я зайцем…».

Потом была большая ролевая игра, позволяющая освоить некоторые навыки снятия агрессии и эмоционального напряжения. Сомов с радостью отметил про себя, что он совсем не новичок в этом деле и, несомненно, владеет целым набором приемов преодоления как собственного гнева, так и чужой агрессии. В заключение он вместе со всеми задорно спел “шипящую” песенку «Чайничек с крышечкой … ». И с удовольствием отметил, что итоговое обсуждение работы в парах позволило ему значительно расширить круг своих представлений. Он делал заметки непосредственно во время общего разговора и был доволен, что много полезного успел записать.

В перерыве, когда все пили кофе, он вспомнил свое вчерашнее решение остроумно и по-джентльменски провести разговор с «кофейной барышней». Он уже знал, что зовут ее Аня, и стал выбирать момент, чтобы обратить на себя внимание девушки. Но, к сожалению, «милая Анечка», как он теперь называл ее про себя, шумно щебетала с другими участницами, и Сомов не решился к ней подойти. Немного раздосадованный этим обстоятельством, он пообещал себе взять реванш в обед и переключился на освоение теоретического материала.

Речь шла о невербальной коммуникации и техниках регуляции эмоционального напряжения. Когда тренеры – уже знакомые читателю Сергей и Юля – переходили к теоретической части занятия, Иван Петрович чувствовал к ним особое расположение как коллегам и профессионалам. Он восхищался четкостью и согласованностью их работы вдвоем, умением сочетать рассмотрение теоретических вопросов с практическими заданиями, одновременно отслеживая эмоциональные реакции участников. Изложение материала сопровождалось не только записями на флипчарте, но и раздачей методических разработок по теме. Так что дома, после занятия легко было восстановить в памяти основные моменты тренинга.